Taller de Yoga para Principiantes
Si quieres empezar a practicar yoga y no sabes por dónde, si siempre te ha llamado pero te da un poco de nervios o sientes el deseo de reconectar contigo, este taller es para ti. Un espacio seguro para aprender las bases y comenzar tu camino con calma y acompañamiento.
¿Quieres aprender yoga desde cero? Bienvenida/o
Si quieres empezar a practicar yoga y no tienes idea de por dónde, si siempre has querido pero algo te ha detenido, o simplemente sientes el llamado de cuidarte más y conocerte mejor, este espacio fue creado para ti. Aquí podrás aprender con calma, acompañada/o y sin juicios.
¿Para quién es este taller?
Es ideal si:
- Nunca has practicado yoga o lo has hecho muy poco.
- Quieres aprender herramientas que mejoren tu calidad de vida.
- Sientes el llamado de reconectar contigo y con tu cuerpo.
- Deseas iniciar un camino de mayor conciencia, salud y amor propio.
No necesitas flexibilidad, experiencia ni nada “especial”. Solo ganas sinceras de aprender y cuidarte un poquito más.
¿Qué vas a aprender?
En este espacio veremos, de forma clara y amorosa:
- Las bases del yoga y su enfoque más allá del ejercicio físico.
- Alineación esencial de posturas para practicar de forma segura.
- Respiración consciente para regular la mente y el sistema nervioso.
- Una secuencia guiada paso a paso para que puedas seguirla luego en tu práctica personal.
Fechas, lugar e inversión
Desde la experiencia de Jennyfer
“Para mí, conocer el yoga fue un antes y un después para mi salud y para descubrir un mundo interior que no sabía que existía. Me llena el alma poder compartir contigo estos talleres, para que te animes a comenzar en un espacio seguro y con una guía especialmente para ti, desde el inicio.”
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