Taller de Yoga Prenatal
Un espacio amoroso y seguro para acompañarte en esta etapa transformadora de la maternidad. A través del movimiento consciente, la respiración y la presencia, podrás aliviar tensiones, escuchar tu cuerpo y crear momentos de conexión profunda con tu bebé.
Querida mamá, este espacio es para ti
Si estás viviendo este camino tan transformador, te abrazo con el corazón abierto. Este año también estuve embarazada, y desde esa experiencia sé lo profundo, hermoso y retador que puede sentirse cada etapa. Por eso creamos este taller de Yoga Prenatal: para acompañarte con amor, sostén y movimiento consciente.
¿Para quién es este taller?
Este espacio está pensado para mamás gestantes en cualquier etapa del embarazo que deseen:
- Aliviar tensiones en espalda, pelvis y caderas.
- Cultivar calma, confianza y presencia.
- Conectarse con su bebé a través de la respiración y la atención plena.
- Escuchar su cuerpo con más claridad y respeto.
No necesitas experiencia previa en yoga. Puedes venir tal como estás: con tus emociones, tu ritmo y tu historia. Aquí eres bienvenida, sostenida y comprendida.
¿Qué haremos en el taller?
En cada encuentro exploraremos:
- 🌿 Posturas seguras para acompañar el cuerpo en esta bella y retadora etapa.
- 💛 Respiraciones que calman, dan energía y ayudan a regular el sistema nervioso.
- 🤰 Movimientos suaves para aliviar espalda, pelvis y caderas.
- 🙏🏻✨ Meditaciones y afirmaciones para crear momentos de conexión contigo y con tu bebé.
Fechas, lugar e inversión
Desde el corazón de Jenn
“Para mí, acompañar procesos de embarazo a través del yoga es un acto profundamente sagrado. Quiero que este espacio sea un refugio donde puedas respirar, soltar y recordar que no estás sola. Te espero con el corazón abierto para honrar juntas este momento de tu vida.”
Reserva tu cupo
Si sientes el llamado, puedes escribirnos por WhatsApp para asegurar tu espacio y contarnos a cuál fecha quieres asistir.
